Den dritten 2. Platz für das LAC lief Anna Gawehn (VfL Fleckenberg, U20) über 800m ein. Ihr Rennen gestaltete sich sehr unrhythmisch. Das Tempo wurde mal angezogen, mal verschleppt. Anna
Sehr gute Leistungen verbuchte Lukas Klemenz (TuS Rumbeck) bei seinem Halleneinstand. In der M14 startend verbesserte er sich im Weitsprung um 22cm auf 5,18m, über 60m um 4/10s auf 8,06s.
Arnsberg. Bereits 73 Läuferinnen und Läufer des LAC Veltins Hochsauerland und 14 Begleiter sind dieses Jahr für den Silvesterlauf auf der 15 km Strecke als Läufer und Nordic Walker dabei.
Die qualitativ besten Ergebnisse und zwei Siege gingen auf das Konto von Andrea Donner vom VfL Fleckenberg, die eine Altersklasse höher, in der WJ U20, an den Start ging. Im
Natalie konnte zum ersten Mal 2010 in der AK 14 erfolgreich an Westfälischen Meisterschaften teilnehmen. Die Athletin von Trainer Rainer Pley erreichte ihre beste Platzierung in diesem Jahr mit einem
W 7: Alia Saint- Remy TV Neheim W 8: Pia Jost TV Neheim W 9 Sophia Schulte-Sprenger Vfl Fleckenberg: W10: Zoe Levermann SC Hagen-Wildwiese W 11: Maleen Klee LAZ
Im „Flitzebogen“ dem ersten Lauf sind die Kleinsten unterwegs. Knapp 100 Mädchen und Jungs stürmten die 1 km-Bahn und brachten Eltern und Betreuer jede Menge Freude und Begeisterung. Hannah Grüter
Den Anfang machte Steffen Gawehn über 3260 Meter, der als Jahrgangserster und Gesamtzweiter mit 11:04 Minuten hinter Christoph Hilger (10:31 Minuten, TV Wattenscheid 01) das Ziel erreichte. Die gleiche Distanz
Hagen. Den Herbener Volkslauf im Münsterland nutzten die Läufer des SC Hagen-Wildewiese als Wettkampf, um ihre Vereinsmeister zu ermitteln. In spannenden Wettkämpfen konnten zum Saisonende noch einmal starke Leistungen abgerufen
Neben dem Training wurde die Meyer-Werft in Papenburg besichtigt mit anschließendem Pizzaessen und auch der Besuch des Freizeitbads Lingen mit Discoparty war sicherlich eines der Höhepunkte. Coach Thomas Baehr ist
Den dritten 2. Platz für das LAC lief Anna Gawehn (VfL Fleckenberg, U20) über 800m ein. Ihr Rennen gestaltete sich sehr unrhythmisch. Das Tempo wurde mal angezogen, mal verschleppt. Anna
Sehr gute Leistungen verbuchte Lukas Klemenz (TuS Rumbeck) bei seinem Halleneinstand. In der M14 startend verbesserte er sich im Weitsprung um 22cm auf 5,18m, über 60m um 4/10s auf 8,06s.
Arnsberg. Bereits 73 Läuferinnen und Läufer des LAC Veltins Hochsauerland und 14 Begleiter sind dieses Jahr für den Silvesterlauf auf der 15 km Strecke als Läufer und Nordic Walker dabei.
Die qualitativ besten Ergebnisse und zwei Siege gingen auf das Konto von Andrea Donner vom VfL Fleckenberg, die eine Altersklasse höher, in der WJ U20, an den Start ging. Im
Natalie konnte zum ersten Mal 2010 in der AK 14 erfolgreich an Westfälischen Meisterschaften teilnehmen. Die Athletin von Trainer Rainer Pley erreichte ihre beste Platzierung in diesem Jahr mit einem
W 7: Alia Saint- Remy TV Neheim W 8: Pia Jost TV Neheim W 9 Sophia Schulte-Sprenger Vfl Fleckenberg: W10: Zoe Levermann SC Hagen-Wildwiese W 11: Maleen Klee LAZ
Im „Flitzebogen“ dem ersten Lauf sind die Kleinsten unterwegs. Knapp 100 Mädchen und Jungs stürmten die 1 km-Bahn und brachten Eltern und Betreuer jede Menge Freude und Begeisterung. Hannah Grüter
Den Anfang machte Steffen Gawehn über 3260 Meter, der als Jahrgangserster und Gesamtzweiter mit 11:04 Minuten hinter Christoph Hilger (10:31 Minuten, TV Wattenscheid 01) das Ziel erreichte. Die gleiche Distanz
Hagen. Den Herbener Volkslauf im Münsterland nutzten die Läufer des SC Hagen-Wildewiese als Wettkampf, um ihre Vereinsmeister zu ermitteln. In spannenden Wettkämpfen konnten zum Saisonende noch einmal starke Leistungen abgerufen
Neben dem Training wurde die Meyer-Werft in Papenburg besichtigt mit anschließendem Pizzaessen und auch der Besuch des Freizeitbads Lingen mit Discoparty war sicherlich eines der Höhepunkte. Coach Thomas Baehr ist
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