Hagen. Mit 23 Läufern und Läuferinnen war der Skiclub Hagen-Wildewiese vom 8. bis 12. Oktober im Lauf-Trainingslager in Meppen. Die Bedingungen waren für die Sportler optimal, sowohl die abwechslungsreichen Laufstrecken als auch die Unterkunft in der Jugendherberge mit einer ausgewogenen Verpflegung. Beste Voraussetzung also um die Grundlage für eine erfolgreiche Vorbereitung für die letzten Wettkämpfe im Jahr 2015 zu legen.
Vorbereitung auf Crosslauf
Das Trainingslager des SC im Herbst gilt der Vorbereitung für das Laufcupfinale und der Westfälischen Crosslaufmeisterschaften. Einige Athleten trainierten zudem für den Marathon in Frankfurt. Die Laufgegebenheiten waren perfekt: das Leichtathletikstadion keine 150 Meter entfernt von der Unterkunft und zahlreiche Laufstrecken mit unterschiedlichen Untergründen direkt an der Jugendherberge gelegen. Die Läufer wurden in vier Gruppen aufgeteilt und bekamen unterschiedliche Trainingspläne. Somit hatten die Damen nach den fünf Tagen 70 Kilometer Laufstrecke bewältigt und die Marathonteilnehmer sogar 143 Kilometer. Bei den Jüngeren wurde in erster Linie an ihrer Lauftechnik und Spritzigkeit gearbeitet.
Auch 2016 wieder nach Meppen
Neben dem Training wurde die Meyer-Werft in Papenburg besichtigt mit anschließendem Pizzaessen und auch der Besuch des Freizeitbads Lingen mit Discoparty war sicherlich eines der Höhepunkte. Coach Thomas Baehr ist begeistert: „Neben der super Stimmung im Trainingslager war der Einsatz aller Sportler mehr als lobenswert. Nun können die Wettkämpfe kommen, wir sind bestens vorbereitet.“ Fest steht, das auch im kommenden Jahr wieder ein Trainingslager in Meppen stattfinden wird.
Jetzt Feinschliff
Der Feinschliff erfolgt ab sofort bei den wöchentlichen Trainings-Einheiten, u.a. dienstags um 17.15 Uhr am Mega-Sports-Center in Sundern-Hagen und freitags um 16.15 Uhr an am Sorpesee. Interessierte Läufer sind herzlich willkommen und können sich gerne an Thomas Baehr unter Telefon 02933 77476 wenden oder auf www.sc-hagen-wildewiese.de informieren.
