Neheim. Die VHS Arnsberg/Sundern lädt nach Neheim, Werler Str. 2 a zu einem Seminar Sanfte Wirbelsäulengymnastik ab Donnerstag, 22. Januar 15 um 9.15 Uhr unter Leitung von dem Physiotherapeuten Frank Harke ein. In diesem Seminar wird eine ganzheitliche Bewegungsschule für Wirbelsäule und Bewegungsapparat angeboten. Ein umfangreiches Übungsprogramm zeigt, wie man ungünstiges Bewegungsverhalten im Alltag erkennt, verändert und daraus resultierende Beschwerden vermeidet. Es werden sanfte Bewegungsabläufe aus verschiedenen Trainingsmethoden vermittelt. Zentrales Thema ist die Ökonomie, um schonendes Bewegen für einen langen Erhalt ihrer Körperfunktionen zu erlernen. Teilnehmer werden mobiler, gekräftigt und von Leichtigkeit beflügelt den Kurs verlassen und ein besseres Gefühl für ihren Körper entwickeln. Nähere Infos und telefonische Anmeldung unter 02932 972816.