Sundern. Einen Kurs aus der Reihe „60plus“ bietet die VHS in Sundern ab Montag, 31. August an. Von 17 bis 18.30 Uhr können sich interessierte Senioren am Nordic-Walking beteiligen. Diese Sportart eignet sich für jeden, unabhängig vom Trainingsniveau, Fitnesszustand, Geschlecht und Alter. Es verbessert den Gesundheitszustand, stärkt die Abwehrkräfte, trainiert das Herz, den Kreislauf und die Ausdauer. Die Stöcke werden zur Verfügung gestellt.
- Informationen und Anmeldung in der VHS-Geschäftsstelle am Franz-Josef-Tigges-Platz, 02933 4070, oder im Internet www.vhs-arnsberg-sundern.de
