Sun­dern. „Kin­der im Gleich­ge­wicht – Ent­span­nung und gesun­de Ernäh­rung für Kin­der von vier bis zehn Jah­ren“ ist ein VHS-Kurs für Eltern und Erzie­he­rin­nen, wel­che in die Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung für Kin­der ein­ge­führt wer­den und kon­kre­te Tipps zur Umset­zung im All­tag ken­nen ler­nen wol­len. Ob sich Kin­der im Gleich­ge­wicht befin­den, hängt aber nicht nur von deren ent­spann­ter Situa­ti­on, son­dern auch eng mit der Ernäh­rung zusam­men. Wie sieht die „rich­ti­ge“ Ernäh­rung für Kin­der von vier bis zehn Jah­ren aus und wie lässt sich die­se im oft­mals stres­si­gen All­tag umset­zen? Im Rah­men die­ses Kur­ses wer­den Erwach­se­ne „gecoacht“, um das Erlern­te auch wirk­lich umset­zen zu kön­nen. Die Dozen­tin­nen ver­bin­den die Sicht­wei­sen und Kennt­nis­se aus der psy­cho­the­ra­peu­ti­schen Heil­pra­xis und der Ernährungsberatung.

• Der Kurs beginnt am Diens­tag, 17. Febru­ar 2015 um 18 Uhr in der Alte Johan­nes­schu­le und umfasst zwei Abende.
• Infor­ma­tio­nen und Anmel­dun­gen im Netz unter www.vhs-arnsberg-sundern.de.
• Infor­ma­tio­nen auch direkt bei der Dozen­tin, Frau Bah­de  unter 02933 902996.