Arnsberg/Sundern. Die VHS Arns­berg Sun­dern lädt dazu ein, im Work­shop „Qigong – Medi­ta­ti­on mit Bewe­gung“ (Kurs­num­mer: W‑301–503), sowohl die eige­ne Beweg­lich­keit als auch das Wohl­be­fin­den zu stei­gern. Der Kurs fin­det am Sonn­tag, 24. April in der Zeit von 10–17 Uhr in der Geschäfts­stel­le im Bil­dungs­zen­trum Sor­pe­see statt. Inhalt des Kur­ses sind leicht erlern­ba­re Übun­gen, die eine posi­ti­ve Wir­kung auf Mus­ku­la­tur und Gelen­ke – aber auch auf die Stress­be­wäl­ti­gung und die Lebens­freu­de haben. Es sind sowohl Anfän­ger/-innen als auch Per­so­nen mit Qigong-Erfah­rung herz­lich zur Teil­nah­me eingeladen.

Die Dozen­tin Elke Recks ist bereits seit vie­len Jah­ren bei der VHS Arnsberg/Sundern im Bereich der Ent­span­nungs- und Gesund­heits­bil­dung tätig und bie­tet ver­schie­de­ne Work­shops oder auch Wochen­end­kur­se an.
Anmel­dun­gen und Nach­fra­gen wer­den online (www.vhs-arnsberg-sundern.de), per E‑Mail (info@bildungszentrum-sorpesee.de) oder tele­fo­nisch (02935/80260) ent­ge­gen genommen.

(Quel­le: VHS Arnsberg/Sundern)