Sundern/Langscheid.Die Tage sind end­lich wie­der län­ger, die Son­ne schenkt dir viel Licht und Wär­me, die Natur erwacht aus ihrem Win­ter­schlaf – der Früh­ling ist da, und mit ihm die Zeit des Umbruchs und der Erneue­rung. Nicht nur im Haus, son­dern auch der Mensch kann da einen Früh­jahrs­putz gut gebrau­chen, um Kör­per, Geist und See­le neu zu spü­ren. Yoga kann dazu ein sehr gutes Hilfs­mit­tel sein, um mit neu­er Ener­gie beschwingt auf­zu­le­ben und fit in den Früh­ling zu starten.

Des­we­gen bie­tet die vhs Arnsberg/Sundern in Lang­scheid einen Kurs „Yoga für Ein­stei­ger“ an. Er fin­det statt am Sams­tag, 16. März ab 10.15 im Haus des Gas­tes in Lang­scheid. Dort wer­den den Teil­neh­men­den ers­te Yoga-Übun­gen ver­mit­telt und sie in die „Tech­nik“ von Yoga ein­ge­führt. Es wird aber auch ein wenig Bewe­gung an der fri­schen Luft geben. Anmel­dun­gen zum Kurs mit der Nr. 302–121 sind mög­lich tele­fo­nisch (02933.9099505), per Mail (vhs@vhs-arnsberg-sundern.de) oder im Inter­net unter www.vhs-arnsberg-sundern.de

(Quel­le: vhs Arnsberg/Sundern)