Arnsberg. Die VHS Arnsberg/Sundern lädt für Dienstag, 28. Januar um 16.30 Uhr zu einem Seminar Pilates nach Arnsberg in das Peter Prinz Bildungshaus, Ehmsenstr. 7, ein. Die Dozentin, Iris Schauerte, wird diese Entspannungsmethode, die auch die Beweglichkeit fördert, näher bringen. Durch konzentriertes Arbeiten in fließenden Bewegungen wird die Aufrichtung und Ausrichtung des Körpers geschult und die Koordination gefördert. Eine besondere Atemtechnik schult die Konzentration auf die Körpermitte, das „Powerhouse“. Nähere Infos und telefonische Anmeldung unter Tel. 02931 13464.