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Pila­tes-Semi­nar bei der VHS

Arns­berg. Die VHS Arnsberg/Sundern lädt für Diens­tag, 28. Janu­ar um 16.30 Uhr zu einem Semi­nar Pila­tes nach Arns­berg in das Peter Prinz Bil­dungs­haus, Ehm­sen­str. 7, ein. Die Dozen­tin, Iris Schau­er­te, wird die­se Ent­span­nungs­me­tho­de, die auch die Beweg­lich­keit för­dert, näher brin­gen. Durch kon­zen­trier­tes Arbei­ten in flie­ßen­den Bewe­gun­gen wird die Auf­rich­tung und Aus­rich­tung des Kör­pers geschult und die Koor­di­na­ti­on geför­dert. Eine beson­de­re Atem­tech­nik schult die Kon­zen­tra­ti­on auf die Kör­per­mit­te, das „Power­house”.  Nähe­re Infos und tele­fo­ni­sche Anmel­dung unter Tel. 02931 13464.

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