Sundern. Dort, wo ansonsten hitzige Debatten ausgetragen werden, geht es am Mittwoch, 3. April ab 18 Uhr um den gesunden Schlaf. Im Rahmen der engeren Zusammenarbeit zwischen der Stadt und dem Freundeskreis La Vie hat diese den Ratssaal gerne für den ersten Vortrag in einer ganzen Reihe überlassen. Der erste Vortrag beschäftigt sich mit dem, was vielen Menschen fehlt: der gesunde Schlaf.
Gesunder Schlaf für fast jeden
Wie man diesen findet, wird der Chefarzt der Klinik für Psychotherapie und Psychosomatik am Klinikum Arnsberg zeigen. Dr. Rüdiger Holzbach wird alle wesentlichen Aspekte des Schlafs beleuchten und ist sich sicher, dass fast jeder gesunden Schlaf erreichen kann. Dafür gibt es zahlreiche Tricks, die der Mediziner auch schon in vielen Fernsehsendungen weitergegeben hat. „Einer der wesentlichen und einfachen Aspekte ist, dass sich Menschen mit Schlafstörungen zu sehr auf genau diese Störungen konzentrieren. Alleine diese zu vermeiden, kann schon kleine Wunder bewirken“, so der Mediziner.
Gesundheitsfördernde seelische Selbst‐ und Vorsorge
Für den Freundeskreis La Vie ist der Vortrag auf jeden Fall ein Gewinn und zeigt auch gleichzeitig auf, welche neue Richtung man einschlägt. „Wir wollen mehr Offenheit und größere Kreise erreichen. La Vie hat es sich auf die Fahnen geschrieben, die gesundheitsfördernde seelische Selbst- und Vorsorge zu stärken. Jeder ist willkommen, denn die eigene Gesundheit zu erhalten, ist das Bestreben aller“, so der Vorsitzende Heinz Rapp. Gleichzeitig ist der Vortrag auch sichtbarer Auftakt für die noch aktivere Unterstützung des Vereins durch die Stadt. „La Vie ist über die Jahre ein wichtiger Baustein für die Gesundheitsförderung geworden und leistet mehr als nur einen wertvollen Beitrag“, so Bürgermeister Brodel. Im Herbst und Winter wird die Vortragsreihe dann fortgesetzt, auch hier mit aktiver Unterstützung der Stadt. La Vie-Vorsitzender Rapp und Bürgermeister Brodel sind sich sicher, dass die Vorträge bei vielen Sunderner Bürgerinnen und Bürgern ankommen werden. „Einschlafen wird auf jeden Fall keiner“, meint der stets gut gelaunte Heinz Rapp mit einem Augenzwinkern.
2 Antworten
.…wenn man das wörtlich nimmt kann das auch ein Aprilscherz sein
Dieses ist kein Aprilscherz sondern ehrlich gemeint