Arns­berg. Die Frau­en­be­ra­tung Arns­berg lädt zu zwei fol­gen­den Ver­an­stal­tun­gen. Für bei­de Ver­an­stal­tun­gen wird um tele­fo­ni­sche Anmel­dung unter 02932/89 87 703 gebeten.

Trennung und Scheidung – Vortrag mit anschließender Diskussion

Im Fal­le einer Tren­nung oder Schei­dung gibt es neben einer Viel­zahl prak­ti­scher Pro­ble­me auch drin­gen­de recht­li­che Fra­gen zu klären:

• Wie viel Unter­halt steht mir und mei­nen Kin­dern zu?
• Wer bekommt das Sor­ge­recht für die Kinder?
• Wie wird das Umgangs­recht geregelt?
• Wel­che Möbel ste­hen mir zu?

Ter­min: Mitt­woch, 10.04.2024,  16.00 – 17.30 Uhr

Ort: Frau­en­be­ra­tung Arnsberg

Refe­ren­tin: Sabi­ne Vogel, Rechtsanwältin

Zwischenmenschliche Skills & Umgang mit Emotionen

Die­se Grup­pe beschäf­tigt sich mit den The­men Bezie­hun­gen zu ande­ren Men­schen sowie Umgang mit den eige­nen Gefüh­len. Bezie­hun­gen knüp­fen und pfle­gen, eige­ne Zie­le durch­set­zen oder in Begeg­nun­gen mit ande­ren die eige­ne Selbst­ach­tung wah­ren – das ist nicht ein­fach. Frau­en, die trau­ma­ti­sche Erfah­run­gen gemacht haben und emo­tio­nal insta­bil sind, ver­fal­len oft in Ver­hal­tens­mus­ter, die im zwi­schen­mensch­li­chen Bereich zu Pro­ble­men und Ent­täu­schun­gen führen.

Im zwei­ten Skills-Modul geht es dar­um, die eige­nen Gefüh­le bes­ser steu­ern zu kön­nen. Gefüh­le beein­flus­sen unse­re Wahr­neh­mung, unser Den­ken, unse­re Kör­per­re­ak­tio­nen, Hand­lungs­ten­den­zen und Ver­hal­ten. Wenn Gefüh­le über­wäl­ti­gend sind, scheint es unmög­lich, sie zu meis­tern. Es ist aber mög­lich, sie zu beob­ach­ten, ihre Bedeu­tun­gen und Aus­wir­kun­gen zu ver­ste­hen. Und es gibt Stra­te­gien, die eige­ne emo­tio­na­le Ver­wund­bar­keit zu ver­rin­gern und hef­ti­ge, oft lang­an­dau­ern­de Gefüh­le abzuschwächen.

Beginn: Mon­tag, 15.April 2024, 10.00 ‑11.30 Uhr, 11x, wöchentlich

Ort: Frau­en­be­ra­tung Arnsberg

Lei­tung: Karo­la Enners, Diplom-Päd­ago­gin, Fach­be­ra­te­rin für Psychotraumatologie

(Quel­le: Frau­en­be­ra­tung Arnsberg)