vhs Arnsberg/Sundern: Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Sun­dern. Die vhs Arnsberg/Sundern lädt mit dem Wochen­kurs ‚Fel­den­krais – Bewusst­heit durch Bewe­gung‘ zur gesund­heit­li­chen Prä­ven­ti­on und Ent­span­nung ein. Am 29. Janu­ar 2024 (301–690) und am 04. März 2024 (301–694) begin­nen die nächs­ten Inten­siv­wo­chen zur Fel­den­krais-Metho­de. Die­se ermög­licht es durch sanf­te Übun­gen, die Beweg­lich­keit des Kör­pers zu erhö­hen, die Koor­di­na­ti­ons­fä­hig­keit zu ver­bes­sern und durch eine ver­bes­ser­te Hal­tung Schmer­zen vor­zu­beu­gen. Zudem wird durch die Übun­gen auch die Ver­dau­ung ange­regt. Ins­ge­samt wird inso­fern das Wohl­be­fin­den gefes­tigt und Übun­gen gelernt, die dabei hel­fen kön­nen, sich im All­tag woh­ler zu füh­len und so leis­tungs­fä­hi­ger zu agieren.

Veranstaltung als Bildungsurlaub anerkannt

Die Semi­na­re sind als Bil­dungs­ur­laub aner­kannt, kön­nen natür­lich aber auch ohne Bean­tra­gung von Bil­dungs­ur­laub besucht wer­den. Ver­an­stal­tungs­ort ist das Sport- und Tagungs­zen­trum in Sun­dern-Hach­en. Das Rund-um-Paket mit Ver­pfle­gung und Über­nach­tungs­mög­lich­keit bie­tet die wun­der­ba­re Gele­gen­heit, sich gänz­lich auf das Semi­nar zu fokus­sie­ren. Die Dozen­tin, Anja Pri­or, ist Phy­sio­the­ra­peu­tin und Feldenkrais-Lehrerin.

Um früh­zei­ti­ge Anmel­dung wird ins­be­son­de­re bei Wahr­neh­mung des Anspruchs auf Bil­dungs­ur­laubs gebe­ten, da die Antrags­frist i. d. R. 6 Wochen beträgt. Anmel­dun­gen und Nach­fra­gen wer­den per E‑Mail (bildungsurlaube@vhs-arnsberg-sundern.de) oder tele­fo­nisch (02933/9229588) ent­ge­gen genommen.

 

 

 

 

 

 

(Quel­le: vhs Arnsberg/Sundern)

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