Arns­berg. Wenn man ein komi­sches Gefühl bekommt oder es Erleb­nis­se gibt, die Angst machen, ist es hilf­reich, zu wis­sen, wie man aus unan­ge­neh­men, pein­li­chen oder bedroh­li­chen Situa­tio­nen raus kommt.  Es gibt vie­le unter­schied­li­che Ideen, wie man ein Nein zei­gen oder sagen kann. Man muss nicht beson­ders groß, stark oder mutig sein. Sich weh­ren und selbst behaup­ten zu kön­nen hat auch nichts mit Kampf­sport zu tun. Die Frau­en­be­ra­tungs­stel­le Arns­berg bie­tet jetzt einen Wen­Do-Kurs für Mäd­chen ab 15 und jun­ge Frau­en an. In die­sem Kurs kann man üben, Situa­tio­nen ein­zu­schät­zen, das eige­ne Gefüh­le ernst zu neh­men und sich nichts gefal­len zu las­sen, was man selbst nicht möch­te. Dazu wird geübt, wie man sich schützt, wenn man ange­grif­fen oder ange­fasst wird, sei­ne Stim­me, die eige­nen Kör­per­waf­fen und den Wil­len ein­zu­set­zen und sich Hil­fe zu holen. Wen­Do ermu­tigt, stärkt, macht selbst­be­wusst und ist nicht schwer zu lernen.

• Ter­min: Frei­tag, 17. Juni 2016, 16.30–20 Uhr, Sams­tag, 18. Juni 2016, 10 –15 Uhr (mit Mit­tags­pau­se), Bür­ger­zen­trum Bahn­hof, Raum 6, Cle­mens-August-Stra­ße 116, 59821 Arnsberg
• Kos­ten: 20 €
• Lei­tung:   Rosa Schneider
• Bit­te anmel­den unter 02931 2037 (Frau­en­be­ra­tungs­stel­le Arnsberg)