Sun­dern. „Rauch­frei im Schlaf“ oder „Rauch­frei von Zau­ber­hand“ sind oft Wer­be­aus­sa­gen, die ver­lo­ckend klin­gen. „Die Rauch­ent­wöh­nung durch Hyp­no­se ist jedoch kei­ne Zau­be­rei“, so Klaus-Rai­ner Wil­le­ke von der VHS. „Einen gewis­sen Eigen­an­teil muss natür­lich jeder erbrin­gen, wenn man das Rau­chen auf­ge­ben will. Trotz­dem ist die Rauch­ent­wöh­nung durch Hyp­no­se die Metho­de, die eine hohe Erfolgs­quo­te auf­weist. Vor­aus­set­zung hier­für ist aller­dings, dass jemand wirk­lich auf­hö­ren will. Die­ser Kurs rich­tet sich an alle, die end­lich rauch­frei wer­den wol­len und die Grup­pen­dy­na­mik dafür nut­zen möch­ten. Es wer­den die Rau­cher­ge­wohn­hei­ten genau ana­ly­siert und gute, indi­vi­du­el­le Alter­na­ti­ven erar­bei­tet. Das neue Ver­hal­ten wird durch Ver­hal­tens­the­ra­pie und Hyp­no­se gefes­tigt.“ Der Kurs beginnt am Diens­tag, 20. Sep­tem­ber, 18.30 Uhr. Infor­ma­tio­nen und Anmel­dung in der VHS-Geschäfts­stel­le Sun­dern, Franz-Josef-Tig­ges-Platz, Tel. 02933 4070

• Alle Ver­an­stal­tun­gen  auch im Netz unter www.vhs-arnsberg-sundern.de