Sun­dern. Ein Nach­mit­tag für die gan­ze Fami­lie lädt dazu ein, die fas­zi­nie­ren­de Welt des auto­no­men Ner­ven­sys­tems zu ent­de­cken. Dabei steht im Fokus, wo Stress ent­steht, wel­che Aus­wir­kun­gen er auf Kör­per und Psy­che hat und war­um er eigent­lich ein hilf­rei­ches Signal des Kör­pers ist.

Eltern und Kin­der ler­nen die S‑O-S Übun­gen (Soma­tisch Ori­en­tier­te Sicher­heit) nach Kati Bohnet ken­nen. Die pra­xis­na­hen Übun­gen zei­gen, wie sich in stres­si­gen Momen­ten leich­ter die inne­re Balan­ce wie­der­fin­den lässt. Spie­le­risch und all­tags­taug­lich erfah­ren die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer, wie Reak­tio­nen bes­ser ver­stan­den und klei­ne Ritua­le in den Fami­li­en­all­tag inte­griert wer­den können.

Ein Nach­mit­tag vol­ler Aha-Momen­te, Bewe­gung und Ent­span­nung – für Kin­der von 6 bis 10 Jah­ren und ihre Eltern.

Ter­min: Sams­tag 15. 11. 2025, 15:00–18:00 Uhr
Ort: Aula der Marienschule
Teil­nah­me­bei­trag: 10 € pro Familie
Anmel­dung: über das Anmel­de­por­tal des Jugendbüros

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