Arnsberg/Neheim. Zwischen Familienorganisation, Beruf und eigenen Bedürfnissen geraten viele Mütter leicht an ihre Grenzen. Um neue Energie zu schöpfen und die eigene innere Stärke wiederzufinden, bietet die Volkshochschule Arnsberg/Sundern am
Arnsberg. Beim Autogenen Training wird durch die eigene Vorstellungskraft eine intensive Entspannung des gesamten Körpers erreicht. Die Volkshochschule Arnsberg/Sundern bietet dazu den Kurs „Entspannung und Balance – Autogenes Training“ (301–125)
Arnsberg. Schaurig-schön wird es am Sonntag, 26. Oktober, in der Phantasiewerkstatt der vhs Arnsberg/Sundern in der Sauerstraße 5. Von 14 bis 17 Uhr lädt die Volkshochschule zu einem Halloween-Bastelnachmittag für
Arnsberg. Immer wieder werden Senioren Ziel von Betrügern und Trickdieben – die Maschen werden dabei zunehmend perfider. Um die ältere Generation zu sensibilisieren, bietet die vhs Arnsberg/Sundern in Zusammenarbeit mit
Arnsberg/Neheim. Boxen ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination fördert. Es hilft, sich fit und stark zu fühlen – sowohl körperlich als auch mental. Erstmals bietet die vhs
Arnsberg/Sundern. Cool bleiben, wenn’s drauf ankommt – das wünschen sich viele junge Menschen. Prüfungsstress, ständige Erreichbarkeit und volle To-do-Listen: Der Alltag kann manchmal ganz schön überwältigend sein. Abhilfe schaffen will ein
Sundern. Schon jetzt zeichnet sich Sundern durch ein vielfältiges und reiches kulturelles Leben aus. Kultur entsteht, wenn Menschen über den Alltag hinausdenken, handeln und sich gegenseitig inspirieren. Musik, Literatur, Kunst,
Sundern. An Kinder und Jugendliche im Alter von zehn bis 16 Jahren richtet sich der „Acryl-Malkurs für Kinder“ (207–399) der vhs Arnsberg/Sundern, der am Dienstag, 2. September, im vhs-Haus am
Sundern. Die Sommerferien sind noch nicht vorbei und das Jugendbüro der Stadt Sundern hat schon die nächsten Aktionen für September bis Dezember geplant. Unter dem Motto „Entdecken, Staunen, Mitmachen“ startet das Kooperationsangebot
Arnsberg. In Kooperation mit der Deutschen Depressionsliga und der vhs Arnsberg/Sundern präsentiert das Gesundheitsamt Hochsauerlandkreis am Freitag, 10. Oktober, den Film „Expedition Depression“ im Peter Prinz Bildungshaus in der Ehmsenstrasse
Arnsberg/Neheim. Zwischen Familienorganisation, Beruf und eigenen Bedürfnissen geraten viele Mütter leicht an ihre Grenzen. Um neue Energie zu schöpfen und die eigene innere Stärke wiederzufinden, bietet die Volkshochschule Arnsberg/Sundern am
Arnsberg. Beim Autogenen Training wird durch die eigene Vorstellungskraft eine intensive Entspannung des gesamten Körpers erreicht. Die Volkshochschule Arnsberg/Sundern bietet dazu den Kurs „Entspannung und Balance – Autogenes Training“ (301–125)
Arnsberg. Schaurig-schön wird es am Sonntag, 26. Oktober, in der Phantasiewerkstatt der vhs Arnsberg/Sundern in der Sauerstraße 5. Von 14 bis 17 Uhr lädt die Volkshochschule zu einem Halloween-Bastelnachmittag für
Arnsberg. Immer wieder werden Senioren Ziel von Betrügern und Trickdieben – die Maschen werden dabei zunehmend perfider. Um die ältere Generation zu sensibilisieren, bietet die vhs Arnsberg/Sundern in Zusammenarbeit mit
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Arnsberg/Sundern. Cool bleiben, wenn’s drauf ankommt – das wünschen sich viele junge Menschen. Prüfungsstress, ständige Erreichbarkeit und volle To-do-Listen: Der Alltag kann manchmal ganz schön überwältigend sein. Abhilfe schaffen will ein
Sundern. Schon jetzt zeichnet sich Sundern durch ein vielfältiges und reiches kulturelles Leben aus. Kultur entsteht, wenn Menschen über den Alltag hinausdenken, handeln und sich gegenseitig inspirieren. Musik, Literatur, Kunst,
Sundern. An Kinder und Jugendliche im Alter von zehn bis 16 Jahren richtet sich der „Acryl-Malkurs für Kinder“ (207–399) der vhs Arnsberg/Sundern, der am Dienstag, 2. September, im vhs-Haus am
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Arnsberg. In Kooperation mit der Deutschen Depressionsliga und der vhs Arnsberg/Sundern präsentiert das Gesundheitsamt Hochsauerlandkreis am Freitag, 10. Oktober, den Film „Expedition Depression“ im Peter Prinz Bildungshaus in der Ehmsenstrasse
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