Hüs­ten. Im Frei­zeit­bad Nass in Hüs­ten fin­det am Sams­tag 5. Dezem­ber ab 14 Uhr der ers­te Yoga-Well­ness-Tag statt. Um in der stres­si­gen Weih­nachts­zeit noch ein­mal Kraft zu tan­ken, haben die Teil­neh­mer an die­sem Tag die Mög­lich­keit, in einem zwei­ein­halb­stün­di­gen Work­shop Yin-Yoga ken­nen­zu­ler­nen. Yin-Yoga ist eine sanf­te Form des Yoga, bei der es dar­um geht, in sich selbst hin­ein zu hor­chen, die inne­re Ruhe zu fin­den und die Selbst­hei­lungs­kräf­te zu akti­vie­ren. Anschlie­ßend kön­nen die Teil­neh­mer im Sau­na­be­reich rela­xen und sich den gan­zen rest­li­chen Tag im Sau­na- und Bad­be­reich des Nass auf­hal­ten. Die Kos­ten betra­gen 35 Euro pro Per­son oder 15 Euro für den Yoga-Work­shop ohne Sau­na, eine Anmel­dung ist erforderlich.

• Wei­te­re Infor­ma­ti­on unter 02932–47 57 30, www.nass-arnsberg.de oder info@nass-arnsberg.de