Hach­en. „Leben ist Bewe­gung“ – unter die­sem Mot­to bie­tet der Surf­club Hach­en Sor­pe­see e.V. allen akti­ven Frau­en über 60 ein abwechs­lungs­rei­ches Fit­ness­an­ge­bot. Es wer­den klei­ne Aero­bicein­hei­ten, Kraft und Aus­dau­er trai­niert. Bewe­gung bringt Fröh­lich­keit und stärkt zudem noch den gesam­ten Orga­nis­mus. Die Aus­dau­er wird sanft gestärkt, die Gelen­ke blei­ben län­ger beweg­lich, die Koor­di­na­ti­on und das Gleich­ge­wicht wer­den ver­bes­sert. Regel­mä­ßi­ges Trai­ning wirkt sich posi­tiv auf das Gemüt und ver­bes­sert das täg­li­che Wohl­be­fin­den. Klei­nig­kei­ten, die das Leben im All­tag vereinfachen.
Das Ange­bot fin­det jeden Don­ners­tag um 16 Uhr in der Sport­hal­le der Grund­schu­le in Hach­en statt.

• Infos und Anmel­dung bei der Übungs­lei­te­rin Ange­li­ka Dorin unter 0175 5521776 oder vor Ort.