Arns­berg. Wegen gro­ßer Nach­fra­ge bie­tet der TVA einen zwei­ten Fas­zi­en­work­shop an. Bei den Fas­zi­en han­delt es sich um unser Bin­de­ge­we­be, dass häu­fig zu „Ver­kle­bun­gen“ neigt. Eine spe­zi­el­le Roll­tech­nik und spi­ra­li­ge Dehn- und Kraft­übun­gen füh­ren dazu, dass sich die Fas­zi­en rege­ne­rie­ren, ja sogar erneu­ern kön­nen. Dadurch gewinnt man wie­der mehr Vita­li­tät, Fle­xi­bi­li­tät, Kraft und Ent­span­nung im gan­zen Körper.

• „Ein­stieg in das Fas­zi­en­trai­ning in Theo­rie und Praxis“
• Sams­tag, 5. März, 15 – 17 Uhr, Neue Sport­hal­le am Laurentianum
• Lei­tung: Elke Balkenohl
• Kurs­ge­bühr: 10 € für Mit­glie­der, 15 € für Nicht­mit­glie­der, max. 25 Teilnehmer
• Anmel­dung bis 3. März unter info@tvarnsberg.de, 02931 3767 oder in der Geschäfts­stel­le Lin­den­berg 2