Arns­berg. Die Gleich­stel­lungs­stel­le der Stadt Arns­berg bie­tet im Rah­men der Wochen „Gegen Gewalt an Frau­en“ einen kos­ten­lo­sen Krav Maga Kurs an. Die­ser fin­det am 29. Novem­ber von 10 bis 13 Uhr in der VHS Neheim statt.

Die Tech­ni­ken und Bewe­gungs­ab­läu­fe von Krav Maga sind rela­tiv schnell zu erler­nen, weil sie auf natür­li­che Refle­xe auf­bau­en. Auch ohne jah­re­lan­ges regel­mä­ßi­ges Trai­ning sind sie in Gefah­ren­si­tua­tio­nen leicht abruf­bar. Kör­per­li­che Vor­aus­set­zun­gen wie Grö­ße, Kraft und das all­ge­mei­ne Fit­ness­le­vel spie­len nur eine unter­ge­ord­ne­te Rol­le. Auch das Alter ist egal.

Anmel­dun­gen zum Kurs sind ab sofort mög­lich per E‑Mail an gsb@arnsberg.de.