Arnsberg/Sundern. Die Volkshochschule Sundern lädt zum nächsten Treffen im virtuellen Kursraum ein. Diesmal geht es am kommenden Mittwoch, 6. Mai, um Techniken, mit der Corona-Krise auch im Kopf klar zu kommen.
Techniken zur Bewältigung der Corona-Krise
Sich an fünf Abenden über die Herausforderungen der Corona-Krise auszutauschen, an Gelassenheit und Stärke zu arbeiten und viele Achtsamkeits- und Stressmanagement-Tools kennenzulernen – dazu lädt die VHS Arnsberg/Sundern alle Interessentinnen und Interessenten ab Mittwoch, 6. Mai, in ihren virtuellen Kursraum ein. Was vor einigen Tagen noch unvorstellbar war, ist jetzt Realität: Unser Leben ist komplett auf den Kopf gestellt.
Leben komplett auf den Kopf gestellt
Der Corona-Virus erschüttert die Grundpfeiler unseres Alltags. Werden wir unseren Job verlieren? Wie lange dürfen wir uns nicht mehr mit Menschen treffen, die uns wichtig sind? Was geschieht, wenn wir krank werden? Fragen über Fragen, die momentan niemand klar beantworten kann. Die gute Nachricht ist: Wir müssen nicht still dasitzen und alles passiv ertragen. Wir können gemeinsam aktiv an unseren Ängsten arbeiten, den psychischen Stress minimieren und achtsam unseren Tag verbringen. Wir können füreinander da sein und vielleicht sogar gestärkt und mit neuem Mut aus dieser gesellschaftlichen Krise hervorgehen.
Mit Mut aus der Krise heraus gehen
Die Teilnehmer/-innen nehmen, immer mittwochs von 18.30 bis 20 Uhr, über ein einfach zu bedienendes Videokonferenz-Programm live und aktiv an der Veranstaltung teil. Weitere Informationen bei Irene Gallerani (VHS) unter Tel. 02935 / 80214, Anmeldung an i.gallerani@vhs-arnsberg-sundern.de oder über die Website der VHS Arnsberg/Sundern www.vhs-arnsberg-sundern.de
