Sundern. Wie man gelassen und gesund durch die herausfordernde Corona-Zeit kommt, zeigt ein VHS-Workshop am Wochenende vom 4. und 5. Juli im Bildungszentrum Sorpesee. Darauf weist jetzt die Volkshochschule Arnsberg-Sundern in einer Information hin.
Eine Analyse der Situation und des eigenen Verhaltens, verschiedene Achtsamkeitstechniken, Yoga, Meditation und viele weitere Methoden, die bei schönem Wetter auch draußen praktiziert werden, weisen einen Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, Gesundheit und Freude. Ziel ist es, gestärkt und mit neuem Mut aus dieser gesellschaftlichen Ausnahmesituation hervorzugehen.
Weitere Infos und Anmeldung in der VHS Arnsberg/Sundern im Bildungszentrum Sorpesee, Tel. 02935 / 80260 oder per Mail an „info@bildungszentrum-sorpesee.de“.