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VHS Arnsberg/Sundern: Immunsystem stärken leicht gemacht

Sun­dern. Zwar wer­den die Tage lang­sam wie­der län­ger, aber der lan­ge Win­ter hat den Kör­per gefor­dert. Das Immun­sys­tem schützt den Kör­per z.B. vor Krank­heits­er­re­gern wie Bak­te­ri­en oder Viren, und vie­lem mehr. Gesun­de Ernäh­rung, Bewe­gung, fri­sche Luft…wer sei­ne Gewohn­hei­ten ändert, kann so einen Bei­trag leis­ten, um das Immun­sys­tem zu stär­ken. Das kos­tet uns Ener­gie und so bleibt es häu­fig bei den guten Vorsätzen.

In dem Kurs „Immun­sys­tem stär­ken leicht gemacht“ an der VHS in Sun­dern ler­nen Sie, wie man ein­fach und zugleich effek­tiv das eige­ne Immun­sys­tem stär­ken kann. Kur­ze Übun­gen tra­gen dazu bei, die Vita­li­tät zu stei­gern. Der Kurs fin­det statt am Mon­tag, 21.02.22, von 18.30 bis20.00 in der Geschäfts­stel­le der VHS in Sundern.

Anmel­dun­gen zum Kurs  (Nr. 303–010) sind mög­lich tele­fo­nisch unter 02933.9099505 oder im Inter­net unter www.vhs-arnsberg-sundern.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Quel­le: VHS Arnsberg/Sundern)

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