Arns­berg.. Die bes­te Schreib­ma­schi­ne und der schnells­te Com­pu­ter nut­zen wenig, wenn die Text­ein­ga­be auf der Tas­ta­tur im Schne­cken­tem­po nach dem Adler-Such-Sys­­tem erfolgt. der VHS-Kurs „10-Fin­­ger-Tas­t­­schrei­­ben am PC“ ver­mit­telt die grundlegende

Sun­dern. Der Schwimm­vor­be­rei­tungs­kurs für Kin­der ab 3½ Jah­ren­fes­tigt die Was­ser­be­we­gungs­si­cher­heit der jun­gen Schwimmschüler/innen wei­ter und ver­mit­telt die Ein­zel­be­we­gun­gen des Brust­schwim­mens (Brust­arm­zug und Brust­bein­schlag). Der Kurs fin­det ab Mon­tag, 10. Februar

Neheim. Wem es gelingt, kon­zen­triert zu arbei­ten oder zu ler­nen, der erzielt nicht nur mehr und bes­se­re Ergeb­nis­se in kür­ze­rer Zeit. Er spürt auch deut­lich weni­ger Druck und kommt in

Hüs­ten. Die Volks­hoch­schu­le bie­tet ab Mitt­woch, 29. janu­ar  um 18 bzw. um 20 Uhr wie­der Gitar­ren­kur­se für Einsteiger/innen an. Die Kur­se fin­den in Hüs­ten im  Begeg­nungs­zen­trum in der  Schüt­zen­hal­le an

Neheim. Die VHS Arnsberg/Sundern lädt für Mitt­woch, 29. Janu­ar um 17 Uhr nach Neheim, Wer­ler Str. 2a, zum Vor­trag „Wenn das Fass voll ist, so fin­den Sie Ihre Säu­­re-Basen-Balan­ce“ ein.

Arns­berg. Die VHS Arnsberg/Sundern lädt für Diens­tag, 28. Janu­ar um 16.30 Uhr zu einem Semi­nar Pila­tes nach Arns­berg in das Peter Prinz Bil­dungs­haus, Ehm­senstr. 7, ein. Die Dozen­tin, Iris Schauerte,

Hüs­ten. Die VHS Arnsberg/Sundern lädt zu einem Semi­nar Sal­­sa-Tan­z­­kurs für Ein­stei­ger für Frei­tag, 24. Janu­ar um 20 Uhr nach Hüs­ten ins  Begeg­nungs­zen­trum ein. Genau wie die schar­fe kari­bi­sche Soße besteht

Hüs­ten. Hal­­tungs- und Becken­bo­den­trai­ning für Frau­en bie­tet die VHS Arnsberg/Sundern ab Mitt­woch, 22. Janu­ar jeweils um 9 Uhr in Hüs­ten im Begeg­nungs­zen­trum an der Schüt­zen­hal­le unter Lei­tung von Hil­de­gard Beckmann

Neheim. Die VHS Arnsberg/Sundern bie­tet ab Don­ners­tag, 23. Janu­ar in Neheim, Wer­ler Str. 2 a ein Semi­nar Qigong an. Kurs­lei­te­rin Hei­ke lädt ein zu einer Rei­se mit und durch den