Arnsberg/Hüsten. Die Elternschule des Klinikums Hochsauerland bietet regelmäßig Kurse für die Zeit vor und nach der Geburt an. Am Montag den 14.11. und am Dienstag, den 06.12.2022, jeweils von 18 bis 19:00 Uhr, werden dabei auch Meditations- und Achtsamkeitsabende angeboten. Bei neuen Lebensumständen wie einer Schwangerschaft, dem Beginn der Elternzeit oder auch in Phasen der Unsicherheit und Ungewissheit können Achtsamkeitsmomente hilfreich sein. Die Teilnehmenden lernen Übungen kennen, um den Augenblick bewusst wahrzunehmen, im gegenwärtigen Moment zu sein, mit allen Sinnen präsent zu sein, Raum zu schaffen für andere Handlungs- und Sichtweisen oder Dinge so hinzunehmen, wie sie gerade sind, ohne zu bewerten, ohne verändern zu wollen.
Durch die Abende führt Elisabeth Frohwein. Die Achtsamkeits- und Meditationsabende finden im Kursraum der Elternschule im 3. OG des Hochhauses, Stolte Ley 9, direkt neben dem großen Parkplatz am Karolinen-Hospital in Arnsberg-Hüsten statt. Der Kostenbeitrag beträgt 13 EUR pro Abend. Anmeldung und weitere Informationen telefonisch unter 02932–952-222390 oder per Email an B.Karneil@klinikum-hochsauerland.de.