Hüsten. Das Freizeitbad Nass in Hüsten bietet ab dem 20. September einen neuen Kurs MamaWORKOUT an.
Sanftes Training
Das MamaWORKOUT ist ein Training, das speziell auf die Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt ist. Der Kurs fördert die Regeneration nach der Geburt und dient dem Muskelaufbau, der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen, wie der Rumpfmuskulatur und dem Beckenboden. Das sanfte Training dient zusätzlich der Verbesserung der Haltung und der Fitness im Baby-Alltag. Das Besondere: Wenn keine Betreuung für das Kind vorhanden ist, kann es gerne mitgebracht werden. Es kann, während des Trainings im selben Raum sein und sich zwischendurch auch bemerkbar ma
chen.
Zehn Termine
Da dieser Kurs als Präventionskurs eingestuft wird, können die Kosten anteilig durch die Krankenkassen erstattet werden. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach! Das MamaWORKOUT erstrecken sich über zehn Termine und findet ab dem 20. September immer mittwochs von 9 bis 10 Uhr statt. Eine Anmeldung zum MamaWORKOUT ist ab Mittwoch, 23. August online unter kurse.nass-arnsberg.de möglich.
- Weitere Informationen unter 02932 475730, per E‑Mail unter info@nass-arnsberg.de oder unter www.nass-arnsberg.de