Sun­dern. Dort, wo ansons­ten hit­zi­ge Debat­ten aus­ge­tra­gen wer­den, geht es am Mitt­woch, 3. April ab 18  Uhr um den gesun­den Schlaf. Im Rah­men der enge­ren Zusam­men­ar­beit zwi­schen der Stadt und dem  Freun­des­kreis La Vie hat die­se den Rats­saal ger­ne für den ers­ten Vor­trag in einer gan­zen Rei­he  über­las­sen. Der ers­te Vor­trag beschäf­tigt sich mit dem, was vie­len Men­schen fehlt: der gesun­de  Schlaf.

Gesunder Schlaf für fast jeden

Wie man die­sen fin­det, wird der Chef­arzt der Kli­nik für Psy­cho­the­ra­pie und Psy­cho­so­ma­tik am  Kli­ni­kum Arns­berg zei­gen. Dr. Rüdi­ger Holz­bach wird alle wesent­li­chen Aspek­te des Schlafs  beleuch­ten und ist sich sicher, dass fast jeder gesun­den Schlaf errei­chen kann. Dafür gibt es  zahl­rei­che Tricks, die der Medi­zi­ner auch schon in vie­len Fern­seh­sen­dun­gen wei­ter­ge­ge­ben hat.  „Einer der wesent­li­chen und ein­fa­chen Aspek­te ist, dass sich Men­schen mit Schlaf­stö­run­gen zu sehr auf genau die­se Stö­run­gen kon­zen­trie­ren. Allei­ne die­se zu ver­mei­den, kann schon klei­ne Wun­der  bewir­ken“, so der Mediziner.

Gesundheitsfördernde seelische Selbst‐ und Vorsorge

Für den Freun­des­kreis La Vie ist der Vor­trag auf jeden Fall ein Gewinn und zeigt auch gleich­zei­tig auf, wel­che neue Rich­tung man ein­schlägt. „Wir wol­len mehr Offen­heit  und grö­ße­re Krei­se errei­chen. La Vie hat es sich auf die Fah­nen geschrie­ben, die gesund­heits­för­dern­de see­li­sche Selbst- und Vor­sor­ge zu stär­ken. Jeder ist will­kom­men, denn die eige­ne Gesund­heit zu erhal­ten, ist das Bestre­ben aller“, so der Vor­sit­zen­de Heinz Rapp. Gleich­zei­tig ist der Vor­trag auch sicht­ba­rer Auf­takt für die noch akti­ve­re Unter­stüt­zung des Ver­eins durch die  Stadt. „La Vie ist über die Jah­re ein wich­ti­ger Bau­stein für die Gesund­heits­för­de­rung gewor­den und  leis­tet mehr als nur einen wert­vol­len Bei­trag“, so Bür­ger­meis­ter Bro­del. Im Herbst und Win­ter wird  die Vor­trags­rei­he dann fort­ge­setzt, auch hier mit akti­ver Unter­stüt­zung der Stadt. La Vie-Vor­sit­zen­der Rapp und Bür­ger­meis­ter Bro­del sind sich sicher, dass die Vor­trä­ge bei vie­len Sun­derner  Bür­ge­rin­nen und Bür­gern ankom­men wer­den. „Ein­schla­fen wird auf jeden Fall kei­ner“, meint der stets gut gelaun­te Heinz Rapp mit einem Augenzwinkern.