Arnsberg/HSK. 34 Leichtathleten des LAC Veltins Hochsauerland nahmen am Oster-Trainingslager in Freiburg teil. Die Sportler im Alter von 12 bis 18 Jahren kamen aus neun Stammvereinen. Die Reise in den Breisgau hatten von den Leistungsträgern u.a. die diesjährigen westdeutschen Hallenmeister im Dreisprung bzw. über 200m in der Altersklasse U18, Marie Berghoff (TuS Oeventrop) und Oliver Ollesch (TSV RW Wenholthausen), mit angetreten. Es war bereits das neunte Trainingslager des LAC in den Osterferien, das in der mit 230.000 Einwohnern südlichsten Großstadt Deutschlands durchgeführt wurde.
14 Trainingseinheiten an acht Tagen
Die Anzahl von neun Aufenthalten in Freiburg zeigt, dass die Bedingungen vor Ort sehr gut sind. Knapp zehn Gehminuten von der Jugendherberge entfernt liegt die Leichtathletik-Anlage, die mit den notwendigsten Trainingsmaterialien ausgerüstet ist. Die Witterungsbedingungen waren in diesem Jahr zwar etwas besser als 2015, trotzdem mussten infolge von Regen einige Trainingseinheiten umgestellt und teilweise in Räumlichkeiten der Herberge durchgeführt werden.
Das Training wurden von den Trainern/innen Barbara Nockemann (TuS Oeventrop), Christina Brixner (Nachwuchskoordinatorin) und Reiner Geinitz (sportlicher Leiter) durchgeführt. Insgesamt fanden an acht Tagen 14 Trainingseinheiten von jeweils etwa zwei Stunden Dauer statt. Dies verdeutlicht, dass allen Sportlern viel abverlangt wurde. Durch das ständige Variieren der Trainingsinhalte wurde versucht, einer einseitigen Belastung zu begegnen. Im Mittelpunkt der technischen Ausbildung standen der Flachsprint, Hürden- und Staffellauf, Hoch- und Weitsprung. Einen zweiten Schwerpunkt bildeten die konditionelle Entwicklung mit Hilfe des Stabilitätstrainings, sowie koordinative Trainingsformen. Im Laufbereich galt es vor allem durch längere Dauerläufe und Tempolaufeinheiten weitere Grundlagen für die bevorstehende Wettkampfsaison zu schaffen. Innerhalb und außerhalb des Trainings herrschte unter den Teilnehmernn eine sehr positive Atmosphäre und ein guter Zusammenhalt.
